指輪のサイズの測り方｜ぴったりリング選び～結婚指輪

1日の間や季節、年齢によってもコロコロ変わる指サイズ。

お直し出来る指輪は多いですが、手間も費用も掛かるので“できるだけ永く・快適に使っていける”指輪サイズを選ぶのがおすすめです。

これから指輪探しを始める方、よろしければ参考にして下さい。

指輪のサイズ｜測り方

指輪サイズの測り方

指サイズは身近にあるものでも計測できますが、ゲージを利用して測るのが最も簡単で確実です。

◎リングゲージで測る方法

ゲージがない場合、身の回りにあるものを使って測ることも可能です。ただし、関節の通し具合が判断できない＆結構ズレるのであまりおすすめできません。

◎紐・紙で測る方法

指輪サイズを測るタイミング

指のサイズは1日の間や季節によっても変わるので、いくつかのタイミングで測っておいて、平均サイズを出せるようにしておくのが理想的です。

ちなみに、指サイズが大きく変動するのは朝と夕方×夏と冬。よって、1年間で合計4つのタイミングで測っておくのがおすすめです。

年間平均の指サイズが分からない場合は、測った時期を1年間の増減傾向に当てはめればおおよそのサイズ平均を予想できます。

ちなみに、指輪はちょっときつめよりも緩めの方がはるかに不便さを感じます。

指輪のサイズ｜デザイン

指輪サイズが同じでも、デザインによってきついと感じたりゆるいと感じることがあります。

なので、測ったサイズを絶対値と考えず、可能な限り試着してから購入するのがおすすめです。

◎リングの幅

幅狭or幅広リングを選ぶときのポイントは次の通り。

---

◎スタイル（枠）

指輪のデザインには、主に3つのスタイル（枠）があります。

＼指輪のスタイル（枠）3種/

スタイル（枠）を選ぶときは指のタイプ（水かきの有無・関節の太さ）で選ぶのがおすすめです。

【指の特徴別おすすめのタイプと特徴】

タイプ	水かき		関節		特徴
	大きい	小さい	太い	細い
ストレート	△	◎	△	◎	コーディネート・重ね付けもしやすいシンプルなスタイル。基本的に指が細い方に向く。
ウェーブ	◎	〇	◎	〇	凹凸があるので関節が太い方でも指通りが良く、指馴染みがよい。
V字	◎	〇	◎	〇	婚約指輪の重ね付けとの相性もよく、指を長く見る効果もある。

指輪のサイズ｜変わるタイミング

指のサイズが変わるタイミングについて

人間は、成人してからも指のサイズがコロコロ変わります。

原因は、主に浮腫みか体重の変化によるものです。

一日（24時間）の変化

1日の間でも指サイズは変動していて、+-2号程度サイズが変わることは珍しくありません。

◎起床時

---

◎16：00頃

身体のむくみは、朝起きた頃にはほとんどなく、16：00あたりから全身で発生します。「履いてきた靴が夕方はきつくて痛い…」なんてのも、典型的なむくみの現象ですね。

季節（1年）の変化

季節によっても指サイズが変わります。1日の変化と同じく浮腫みが原因です。

◎夏

---

◎冬

気温による体内の水分含有量の違いが、指の太さを変えます。

妊娠による変化

女性で顕著なのが妊娠による変化です。

ただ、一過性の変化であること・指輪をはめているリスクもあるため、妊娠中は指輪を外しておくのが一般的です。

年齢やその他変化

その他にも、いろんなパターンで指サイズは変わることがあります。

ちなみに、一生で見ると指サイズは小まめに変動していますが、丁度良いサイズを選んでおけば、サイズ直しが必要なほど大きく変わってしまうことは稀です。

指輪のサイズ｜日本人の平均

日本人の左手薬指の平均サイズは次の通りです。

ちなみに、指サイズは身長には比例しません。

また、最近の若者は細い人が多く、20代では上記より2号ほど小さい方も多いです。

ちなみに、”こっそりとパートナーの指サイズを測る…♪”なんて便利な方法はたぶんありません。

箱パカしたい方は、各ブランドで提供しているダミーリングやお直しサポート付きのプロポーズリングを使って、後ほどしっかりとサイズ合わせするのがおすすめです。

指輪のサイズ｜抜けない対処

抜けないときの対処法について

指輪が抜けなくなったときはローションや中性洗剤を使って抜き取るのが一般的な対処法。

それでも無理なら次の方法（LV1～）を試してみてください。

レベル	解消法	やり方・補足
LV1	指先を上に向けて抜いてみる。	指先を上に向けることで、指先のむくみがやや下がります。 指先を上に向けたまま、リングを上方へ引き上げてください。
LV2	手を心臓より高い位置に上げることで、むくみを取る。	指輪をはめている方の手を上げ（片手バンザイ）ておく。 10分ほどしたら指先を上に向けてゆっくりと指輪を引き抜く 疲れない程度ににぎにぎしたり、手をぶらぶらするとより効果的。
LV3	購入したショップで切断してもらう。	LV2でも抜けず、翌朝でも抜けなかったら、自力で外すのは厳しいかもしれません。   購入ショップに相談し、最悪は切断してもらいましょう。 購入ショップでは、切断後のお直しを想定したカッティングをしてくれるので、比較的安心です。
LV4	消防署で切断してもらう。	最寄りにショップがなかったり、うっ血して至急取り外しが必要な場合は、まずは取り外しを優先します。   最悪は消防署に行けば、無料で切断してもらえます。 なお、切断後のリペアは期待できませんし、リペアできるように切断要請することもできません。

指輪のサイズ｜完全に合わない

サイズが変わってしまったときの対処法

完全にサイズが変わってしまっても、大事な指輪を使い続けるアイデアがあります。

指輪のサイズ｜まとめ

指輪サイズは、誰でも簡単に自宅で測れます。

出来るだけリングゲージを使って、年4回程度コンスタントに記録するのがおすすめです。

ちなみに、結婚指輪などの指輪専門店で購入する場合は、サイズ選びからスタッフにお任せしても大丈夫。測ったときの時間帯や時期を考えて、丁度良いサイズを提案してくれます。

なお、指輪は幅やスタイル（枠）によっても着け心地・最適なサイズが変わるので、出来るだけ店頭で試着しながら決めていくのがおすすめですよ。

⇒結婚指輪【人気・ランキング】ブランド＆おすすめ！！リングデザイン